Dois treinos específicos para o aquecimento da sua equipe, onde a ideia é sempre colocar a bola como protagonista. Treinos que focam um trabalho específico para o desenvolvimento do passe. Outra importância desse tipo de treino é a ativação cognitiva dos atletas, obrigando-os a estar atentos fazendo-os pensar sobre as variações dos movimentos que acontecem em cada atividade proposta.
Categoria indicada: Um treino que pode ser aplicado a partir das categorias Sub 11 até o Profissional.
Tempo de treino: Em torno de 30 minutos de atividades.
Momento ideal para aplicação: Um treino que pode fazer parte do planejamento de toda a temporada.
Tamanho do campo: Quarenta metros de comprimento por 2O de largura.
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